Herzlich Willkommen

Ayurveda ist für die Menschen in Indien seit alters her ein Weg den Gesunden gesund zu erhalten und
den Kranken zu heilen.

Ayurveda, betrachtet den Menschen als Ganzheit von Körper, Geist, Seele und Umwelt.
Das Prinzip dieser alten indischen Heilkunde liegt im Wissen um die Grundkräfte der Natur und deren Zusammen¬wirken im Menschen und seiner Umgebung. Gesundheit erfordert ein Gleichgewicht dieser Grundkräfte.

Dieses Prinzip greife ich in meinen Kursen und Seminaren auf, um Ihnen Wege aufzuzeigen,
 die es Ihnen ermöglichen, mit sich selbst verbunden zu bleiben und auch in Phasen
 der Anspannung - Entspannung zu finden. Mit Hilfe von Atem-techniken, Entspannungs- und Meditationsübungen,
die aus dem Hatha-Yoga kommen sowie ausgeglichener Ernährung basierend auf
der ayurvedischen Ernährungslehre erhalten und verbessern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre innere Kraft.

Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch seinen eigenen Lebens-, Ernährungs- und Gesundheitsberater
 in sich trägt. Mit meinen Seminaren möchte ich Ihnen dabei helfen, diesen wieder wahrzunehmen.

Seminare und Kurse für Gruppen

Der Wechsel der Jahreszeiten und ihre Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Seele
aus der Sicht des Ayurveda.

Wir lernen unseren Körper besser zu verstehen und kommen mit unserem Körpergefühl in Verbindung.

Entspannungsübungen aus dem Yoga stärken die Konzentrationsfähigkeit,
lösen körperliche und seelische Blockaden, mobilisieren Energiereserven.

Eine individuelle Beratung im Einzelgespräch beinhaltet:

ausführliche Anamnese und ayurvedische Konstitutionsbestimmung
Ernährungsempfehlung mit einem auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Speiseplan
Neue Impulse zu Tagesablauf und Lebensrhythmus

Zu meiner Person

Seit mehr als 10 Jahren praktiziere ich Hatha-Yoga und verfüge über eine zertifizierte Ausbildung als Ayurvedische Gesundheits- u. Ernährungsberaterin, der Seva Akademie, Deutschland.

Ich freue mich Sie kennen zu lernen.